苹果：苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病者少吃为宜。

梨：具有止咳、化痰、清燥的作用，与冰糖煎服可治顽咳；倒烂与蜂蜜调服可防秋燥、治声音嘶哑等。但其含糖量较高，过食会引起血糖升高，加重胰腺负担，故糖尿病应少食。

枣：脾虚、久泻、体弱的人以及肝炎、贫血、血小板减少性紫癜等病人使用均有益处。但枣不宜多吃，吃得过多反而损脾助湿热，且损齿。    

柿子：柿肉含大量单宁、柿胶酚，具有较强的收敛力，故便秘者不宜多食，胃炎患者及脾胃虚寒者也不宜多食。

栗子：有补肾强筋、益脾止泻等功效。与乌骨鸡一起煮食更具有滋补壮骨作用。但多食会导致消化不良。

柑橘：鲜橘能健脾和胃、温肺止咳；橘皮加糖煎服能治感冒；可倒烂与醋调成糊，外敷可治乳腺炎。橘性温，多食易“上火”，可治目赤牙痛及痔疮，还可引起皮肤黄斑。